Régime Hypra-Chocolat pour la sortie imminente de BLOXXID
Publié le 19 October 2009, par Babozor dans la catégorie Discussion, Développement, Organisation, méthodo...La sortie de BLOXXID est imminente (on y travailles tous d’arrache-pied, ce qui explique aussi la mort temporaire de ce blog… retour à la normale d’ici peu normalement), avec des horaires normaux (comme je l’expliquais ici) mais intenses, très intenses, concentration maximale… Qui dit concentration maximale, dit alimentation adaptée… attention âmes (caloriques) sensibles s’abstenir
Un petit déjeuner de champion
Le matin c’est immuable pour bien démarrer la journée c’est céréales… mes préférés? Avec pleins de chocolat évidemment, mais bon comme c’est des céréales c’est censé être bon pour la santé (en tout cas c’est censé ne pas avoir que des cochonneries, même si parfois ça reste à vérifier)
Manger bien sans plus
En général le midi pour moi c’est une siouper salade préparée à la maison et trimballé jusqu’au boulot (aujourd’hui c’était thon / oeuf dur / tomate / maïs) dans un truc hermétique (pour éviter le laptop à la vinaigrette) et un petit tuc à grignoter à côté… c’est suffisant et pas trop bourratif (pour éviter le syndrome de la sieste involontaire de 14h32 devant son ordi), nickel pour bien coder encore quelques heures.
Du glouglou qui donne la patate
Pour moi c’est une de mes deux drogues au travail (et vous l’aurez compris mon autre drogue c’est le Chocolat): des trucs qui font des bulles avec de la caféine à l’intérieur. Perso j’ai un franc penchant pour le Coca Light Sango, mais parfois je me fais un mix avec un “boisson énergisante” (comme ils disent), histoire de se donner un petit coup derrière les oreilles. Attention toutefois de ne pas abuser des boissons énergisantes, au péril de s’écrouler comme une merde à 19h12 dans le bus et de se retrouver dans une banlieue inconnue (non c’est pas vrai ça m’es jamais arrivé)
Des apports de sucre/chocolat régulier…
On en arrive à la partie la plus intéressante: comme vous réfléchissez, codez, faites marcher vos petits doigts poilus et boudinés, vous vous devez (sous peine de sous-alimentation grave) recharger votre batterie en ingurgitant de temps en temps des trucs sucrés. Bon j’avoues je suis accro au chocolat (mon gros ventre en est témoin)… il doit y avoir des substituts moins caloriques (des trucs diététiques pas bon par exemple) mais moi j’aime ça…
Et vous c’est quoi votre régime en période de boulot intense?
le 20 October 2009 à 09h56
Petit dej de champion / Repas pas trop lourd le midi, mais consistant / Repas hyper-léger le soir.
Beaucoup de sommeil, et donc pas de café après 16h ( plus ou moins, c’est selon ) pour s’endormir facilement.
Surtout pas d’ordi / série / écran quelconque le soir ( on éteint au moins une heure avant de se coucher ), mais lecture et discussion.
Et je tiens des bonnes semaines avec ça
le 20 October 2009 à 09h57
Et évidemment, pas de sucreries, ça avait plus tendance à m’endormir en journée qu’à réellement me donner des forces. Par contre, sucres lents pawa
( Oui un petit message supp, car j’avais zappé de m’inscrire aux comm par mail :3 )
le 5 November 2009 à 21h50
1 thé à 10 h et deux dans l’après midi. Sans sucre : Depuis que j’ai arrêté le vélo, je gonfle !
le 10 November 2009 à 09h53
Pour ma part les périodes d’ultra taf rime avec période d’ultra sport (pour réussir à me détendre un minimum). Donc je manque comme un glouton : entre les repas et les collations je mange toutes les 2h.
A cela je rajoute quelques boissons energetique pour me booster un peu. D’ailleurs, avec un peu d’expérience j’ai calmé la consommation de ces dernières. Je me suis rendu compte que lorsque j’en buvais trop j’étais tellement speed et nerveux que la concentration devenait presque impossible :s