Travailleurs du web: vos boissons
Publié le 27 September 2007, par Babozor dans la catégorie Outils, Travail, contrats, etc...C’est bien connu, les travailleurs du web ont une fâcheuse tendance à faire des journée à rallonges, voir à passer la nuit à coder, chartifier, référencer, etc…
Quelles sont les armes disponibles pour chasser la fatigue?
1. le café
Arme préféré des nerds, peu importe la forme: café serré, à l’américaine, capuccino, late, etc… toutes les variations sont bonnes, tant que cela vous donne votre dose de caféine nécessaire pour poursuivre votre quête.
2. le thé
Contient de la théine, excitant qui vous maintiendra éveillé (a un effet moins radical que la caféine, mais si vous n’aimez pas le café). Seul effet secondaire non négligeable, le thé a des propriétés diurétiques (pour ceux qui savent pas ce que ça veut dire, ça vous fait faire pipi).
3. jus d’orange
De la vitamine a l’état brut, attention à bien choisir un vrai jus d’orange (et pas à base de concentré d’orange) pour avoir le plus de vitamine, ou même vous en presser un vous même.
4. boissons énergisantes
Nouveau venu dans les boissons excitantes, c’est souvent un mélange détonnant de caféine, guarana, sucre et autre substances excitantes ou vitamisantes… a un peu un goût de médicament, mais quand vous avez un vrai vrai gros coup de pompe… radical!
5. Coca
SI vous n’aimez ni le café, ni le thé, ni les boissons énergisantes, il vous reste le coca (et ses variantes light, zéro, etc…). Cela vous tiendra éveillé tout au long de la nuit, mais attention aux calories et à vos dents.
6. l’eau
A priori rien d’énergisant, si ce n’est en en buvant des quantités astronomiques et donc moult aller-retours aux toilettes (ce qui aura le mérite de vous réveiller, même si vous vous êtes endormi sur votre clavier).
Personnellement je suis un adepte du coca light (de préférence sango), car je n’aime ni le café, ni le thé… j’en bois des quantité astronomiques (je sais que c’est pas bon pour mes dents, mais…). Combiné avec de la vitamine C et quelques sucreries (mais pas trop… juste pour rebooster en cas de givrage de neuronnes) cela me permet de me tenir éveillé tard (trop tard!).
Et vous c’est quoi votre boisson ou votre recette pour les nuits de travail?
le 27 September 2007 à 12h10
Moi c’est grandes quantités de thé et des muffins ou des cookies fait maison. Avec tout ça je peux rester éveillé pas mal de temps
Je devrais y mettre une touche de vitamine C, mais la bouteille de jus d’orange reste toujours dans le frigo.
le 27 September 2007 à 12h41
Pour ma part, ce sont de grosses doses de caféines pour les nuits de rush.
Et je finis la nuit blanche avec du jus d’orange bien frais.
le 27 September 2007 à 12h52
moi c’est:
café le matin
thé ensuite
puis un pti gateau ou des bonbons pour la suite
enfin, une tisane et du chocolat pour bien dormir!
PS: attention cher lecteur le thé, ça mange le magnésium que tu as dans toi. Donc, si tu bois du thé et que tu deviens : irritable et/ou plein de crampes et/ou impression de fatigue constante… c’est le moment de passer à autre chose!
le 27 September 2007 à 13h10
Mais non, c’est un mythe, on passe pas nos nuits à coder…
Pour ma part, le matin, je prend un verre de jus d’orange. Avant je pressais mes oranges, mais depuis que j’habite en colloc avec 2 collègues (un dev web, et une graphiste web), et vu la consommation de jus d’orange qu’on fait, mieux vaut l’acheter tout fait, c’est plus rapide…
Ensuite, vers 10h30 une bonne tasse de café, et le soir, soit une tisane, soit un thé marocain à la menthe.
Et jamais de sucrerie, ni de coca ou autre boisson chimique, c’est mauvais pour la santé.
le 27 September 2007 à 13h10
Pour moi, c’est un petit thé le matin quand j’arrive au travail puis dans la journée
.
le 27 September 2007 à 13h17
Le matin c’est 1 ou 2 cafés obligé.
Le coca l’aprèm.
Puis une petite bière de temps en temps quand je travaille le soir (ben ouais je suis à la fois travailleur du web et étudiant, en coloc à 5 étudiants dans une maison, alors forcément y a toujours de la bière qui traine dans le frigo….)
le 27 September 2007 à 13h54
Un seul café et si je dois rester réveillé le soir, j’ai des gellules à base de caféine du style Guronsan… mais faut pas en abuser.
Concernant le coca, j’y suis accro (j’en bois au déjeuner et diner) donc ça ne me fait plus aucun effet maintenant… Mais j’ai lu et entendu que le coca (ou autre soda gazeux) absorbait le fer dans le sang. Ce n’est donc pas quelque chose de bien pour la santé au-delà du fait que ça détruit les dents, le foi, etc.
le 27 September 2007 à 19h47
3 à 4 cafés par jour et de l’eau la nuit.
le 27 September 2007 à 19h50
J’ai arrêté le nespresso, ça me faisait les dents marrons (ceci n’est pas une blague
), j’en prenais 3 à 5 par jour. Depuis je compense avec un Dark Dog le midi pour éviter le coup de pompe de 15h…
Jus de fruit + acerola C le matin, mais c’est plus par bonne conscience, je n’ai jamais ressenti d’effet booster avec.
le 27 September 2007 à 22h53
Trois ou quatre café à des moments stratégiques (à l’arrivée, à 14h, à 17h), sinon une bouteille d’eau par jour en général.
Et de temps en temps du coca light
le 28 September 2007 à 08h48
Je pensais que les travailleurs du web étaient des accrocs au café, mais apparemment pas tant que ça
le 2 October 2007 à 15h29
De l’eau et un peu de thé pour moi au fil de la journée
le 3 October 2007 à 21h07
Une bonne bière pour relaxer de la journée de travail, avec du café si je dois coter très tard.
le 29 May 2008 à 18h56
c dla marde ce que vous dite
le 17 September 2008 à 20h53
I don’t get it!
le 21 May 2009 à 14h31
salut je sais pas si sa marche vraiment (bien que perso sa m’aide) je fais le mélange de café-coca, certain pourront dire “berkk” ou autre chose mais moi je trouve ça trop bon!!!!!!!!!!! pas commun comme solution mais pour moi ça me convient